5 спортивных игр, о которых вы не знали

Вот знакомая картина: вы с друзьями на природе или в спортзале. Футбол уже надоел — все знают, кто как бегает. Волейбол требует шести человек, а теннис — корта и ракеток. Хочется чего-то нового, азартного, но без многолетней подготовки. Есть десятки игр, о которых вы, возможно, не слышали. Они не требуют супер-подготовки, специальных площадок и многолетнего опыта. Некоторые пришли из Европы и Америки, другие — наша родная классика. В этом материале — пять необычных спортивных игр, которые разнообразят ваш досуг. Здесь и лапта правила для начинающих, и петанк игра правила, и корнхол игра правила, и точбол игра правила, и ответ на вопрос с какого возраста можно заниматься стрельбой.

А если вы всё же любите проверенную классику — у нас на сайте есть статья, где собраны все классические виды спортивных игр: «Зачем заниматься спортивными играми»

Лапта для взрослых: правила для начинающих

Все слышали про лапту из уроков физкультуры. Но взрослые забыли, что это реально азартная игра, где есть и тактика, и скорость, и драйв. Есть федерация, чемпионаты и команды по всей России.

Лапта правила для начинающих проще, чем кажется. Играют две команды по 4–8 человек. Одна команда бьёт битой по мячу и бежит через поле. Вторая — ловит мяч и пытается осалить бегущих. Главная задача — пробежать поле туда и обратно, пока мяч не вернули.

Чем лапта отличается от бейсбола: в лапте не нужно бежать все четыре базы сразу. Можно остановиться и ждать следующего удара. Ещё в лапте бьют не с колена, а с подброса. Это проще для новичков.

Где играть: подойдёт любое поле 40–50 метров. Разметку можно сделать конусами или просто камнями.

Если вам ближе классика: подробная статья про футбол — по ссылке. [Футбол: почему стоит попробовать]

Петанк: игра правила и философия французского двора

Вам за 30. Бегать уже не так хочется, а быть «дедом с шашками» — не ваша история. Вы хотите азарта, тактики, щекотки нервов, но без одышки. Есть игра, где нужно просто кидать металлические шары как можно ближе к маленькому шарику. Это как кёрлинг, только без льда и в футболке.

Петанк игра правила удивительно просты. Игроки делятся на две команды (можно играть один на один). Маленький деревянный шарик (кошонет) бросают вперёд на 6–10 метров. Задача — бросить свои металлические шары как можно ближе к кошонету. Можно выбивать шары соперника. Побеждает тот, чей шар ближе.

Почему петанк — идеальный спорт для всех возрастов: не нужно бегать, нет ударной нагрузки, можно играть даже после травм. При этом есть и тактика, и психология.

Где играть: на песке, гравии, короткой траве — где угодно. Во Франции площадки для петанка есть в каждом дворе.

Чем французские шары отличаются от китайских: настоящие шары для петанка сделаны из закалённой стали. У них есть накатка для лучшего хвата. Дешёвые китайские аналоги быстро ржавеют и теряют баланс.

Любите интеллектуальные игры? У нас есть статья про баскетбол — там тоже тактика решает не меньше, чем прыгучесть. [Баскетбол: вся польза для ума и тела]

Корнхол: игра правила и дачный хит из Америки

Представьте: дача, компания, шашлык. Все наелись, обсуждают, кто гвоздь забил. Чем заняться? Бадминтон надоел. Футбол — все ленивые. А есть игра, где нужно просто кидать мешочки с кукурузой в дырку. Можно сидя, можно стоя. Можно с кружкой чая в одной руке и мешочком в другой.

Корнхол игра правила просты до безобразия. Доска с дыркой стоит на расстоянии 8–10 метров. Игроки по очереди кидают по четыре мешочка. За попадание в дырку — 3 очка, за попадание на доску — 1 очко. Играют до 21 очка.

Почему корнхол — идеальная игра для любой компании: не нужна физическая подготовка, можно играть в любой одежде, партии короткие — успевают все желающие.

Как сделать доску своими руками: фанера 120×60 см, дырка диаметром 15 см в 30 см от дальнего края. Ножки, чтобы доска стояла под углом. Мешочки можно сшить самим и наполнить кукурузой или фасолью.

Если вы фанат более динамичных игр, у нас есть статья про волейбол — там и про прыжки, и про подачи. [Волейбол: почему не так легко, как кажется]

Точбол: игра правила и футбольный бильярд

Вы любите футбол, но обычный матч уже не заводит. Хочется стратегии, хитрых углов, неожиданных отскоков. А ещё вы любите бильярд — считать углы, выбирать силу удара. Представьте, что поле — это бильярдный стол, а мяч — шар, который должен отскочить от бортов и залететь в лузу.

Точбол игра правила появилась в Германии. Играют на специальном столе с бортами, как в бильярде. В центре — шесть лунок. Задача — забить мяч в любую луну, используя отскоки от бортов. В точболе можно выиграть у соперника, даже если он быстрее бегает, но вы — думаете быстрее.

Где в России есть столы для точбола: несколько клубов в Москве, Санкт-Петербурге и Казани. Столы стоят дорого, но многие клубы сдают их в аренду по часам.

Эффектные голы с рикошетом: можно забить от трёх бортов, как в бильярде. Это зрелищно и неожиданно для соперника.

Для сравнения: в обычном футболе всё решает скорость и дриблинг. У нас есть подробная статья. [Футбол: почему стоит попробовать]

Стрелковый спорт для начинающих: с какого возраста можно заниматься стрельбой

Ребёнок просит лук или пневматику. Или вы сами хотите попробовать стрельбу, но боитесь, что это дорого, сложно и травматично. На самом деле — всё проще.

С какого возраста можно заниматься стрельбой зависит от вида оружия. В кружки по стрельбе из лука берут с 7–8 лет. Пневматическая винтовка — с 10 лет под присмотром тренера. Огнестрельное оружие — только с 18 лет.

Лук, арбалет, пневматика: что выбрать новичку

• Лук — самый доступный. Классический или блочный. Для ребёнка подойдёт лук с натяжением 10–15 фунтов.
• Арбалет — дороже и сложнее в обслуживании. Для первого раза не рекомендуется.
• Пневматика — требует тира или специальной площадки. Подходит для подростков от 12 лет.

Где найти секцию и сколько это стоит: стрельба из лука — 1500–2500 рублей в месяц за абонемент. Пневматика — около 2000–3000 рублей. Огнестрельная стрельба — самый дорогой вариант: 5000–10000 рублей с учётом расходников.

Про концентрацию и контроль: в теннисе это тоже основа. У нас есть статья, посвященная теннису. [Почему стоит попробовать поиграть в теннис]

Сравнение необычных спортивных игр

Итог: новое — это не страшно

Мы разобрали пять необычных игр, которые могут стать вашим новым хобби или отличным способом провести время с друзьями.